Psicologa Modena
Sono Giulia Borsari, una Psicologa iscritta all’Albo degli Psicologi dell’Emilia Romagna n. 10479 A, in specializzazione come Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale presso la Scuola Studi Cognitivi di Modena.
La passione per la psicologia, mi ha guidato lungo un percorso di studio e di crescita continuo, con l’obiettivo di aiutare le persone a comprendere e affrontare le proprie difficoltà.
Credo fortemente nel potere della consapevolezza e del cambiamento, e nella possibilità di migliorare il proprio benessere psicologico.
Disturbi e Aree trattate
Nel corso della vita può capitare di attraversare momenti difficili che possono interferire con il proprio benessere.
In questa sezione sono elencati i principali disturbi di cui mi occupo.
Con il giusto supporto è possibile comprendere ciò che sta accadendo e trovare strategie efficaci per affrontare le proprie difficoltà.
Il mio approccio
La Terapia Cognitivo-Comportamentale: un percorso verso il cambiamento e il benessere
La terapia cognitivo-comportamentale (TCC) è un approccio psicoterapeutico efficace e scientificamente validato che mira a migliorare il benessere della persona, aiutandola a comprendere e modificare pensieri, emozioni e comportamenti che possono causare difficoltà e sofferenza.
L’idea centrale della TCC è che vi sia una stretta relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, infatti, i nostri pensieri influenzano il modo in cui ci sentiamo e agiamo.
Consigli utili
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